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매우 빠르게 움직여야만 살아갈 수 있다고 생각되는 세상입니다.
바쁘게 사는 삶은 우리를 지치게 만들뿐만 아니라 점점 더 메마르게 합니다.
나이가 들면 3'S'하라고 합니다.
첫번째는 Smile입니다. 바빠지면 웃음이 적어집니다. 많이 웃으면 건강에도 좋을 뿐만아니라 삶의 여유가 생깁니다.
그 두번째는 Simple입니다.
젊고 패기있을때만의 생각으로 일을 많이 벌려 나가다 보면 과부하가 걸리고 결과가 좋지 않았던 경험이 있습니다. 많은 일들은 또한 우리를 바쁘게 합니다.
세번째는 Slow라고 합니다.
이미 바빠진 삶을 어떻게 느리기 합니까? 라고 하면 그 시간속에 명상의 시간을 넣으라고 권하고 싶습니다.
잠깐 하던일을 멈추고 명상에 빠져서 지나온 시간과 앞으로의 시간을 들여다보면 그속에서 우리는 삶의 목적과 현재의 나의모습을 재발견 하게 될 것입니다.
모아아침명상은 이런 이유로 만들어 졌습니다.
따뜻한 차 한잔 하시면서 올려진 글도 보시고 또 여유가 되시면 좋은글 한편 올리셔서 따뜻한 마음을 나누어 보세요.
- 모아 운영자 -
아침명상 바로가기 http://fun.ggnn.net/bbs/board.php?bo_table=03_morning
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